Consultation Individuelle

Pour vous aider à gérer les situations professionnelles et/ou personnelles source de souffrances, à mieux vous connaître, et être mieux dans votre vie lorsque que :

Je vous propose un espace d’écoute et de travail neutre et bienveillant, pour exprimer ses émotions, ses maux, ainsi que pour comprendre, surmonter et aller mieux.

Je vous accompagne pour découvrir vos possibilités d’actions, vos forces et vos ressources.
Afin de mettre en oeuvre des solutions pour résoudre les difficultés avec les outils appropriés.

L’accompagnement peut être ponctuel, ou sur une durée plus longue en fonction de vos envies, besoins et disponibilités.

Les Objectifs

Je vous accompagne et soutiens pour :

  • Exprimer librement votre vécu, et vous soutenir dans vos choix, votre positionnement et face à des situations difficiles.
  • Développer et utiliser vos ressources pour comprendre, débloquer, surmonter, résoudre et vous adapter aux évènements, problématiques.
  • Retrouver votre capacité à agir et poursuivre votre chemin sereinement.
  • Acquérir des techniques de gestion du stress, des clés pour mieux gérer vos réactions, vos émotions, vos comportements, notamment en situation de stress.
  • Vous accompagner dans une démarche de connaissance de soi et développement personnel.
  • Vous ressentez des envies de changements dans votre vie professionnelle et personnelle et vous souhaitez échanger sur les possibilités.
  • Surmonter les situations complexes, difficiles.

Les Bénéfices

  • Être écouté et soutenu
  • Prendre du recul face à des difficultés, souffrances vécues
  • Retrouver du sens, de la motivation dans votre travail, dans vos actions, de la confiance en vous, et en vos possibilités
  • Être mieux dans votre vie personnelle et professionnelle et améliorer votre qualité de vie au quotidien et au travail.

Organisation

Consultation en cabinet, d’une durée d’1 heure.
Certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie de la consultation.

Témoignages

« Prise de recul, moins stressé et moins tendu au travail »
Cadre, Responsable Ressources Humaines, 45ans.

« Cela m’a fait du bien de parler avec vous et d’être entendu »
Cadre de santé, 39 ans