Nous proposons différents formats d’interventions adaptées au milieu professionnel : des ateliers prévention, des ateliers de sensibilisation, des conférences, des webconférences, Groupes de Paroles ainsi que des ateliers.
Ces interventions peuvent couvrirent différents thèmes et objectifs : Gestion du stress et des émotions, sensibilisation aux risques psychosociaux, Adaptation aux changements, Analyse des pratiques de Professionnels, Médiation, gestion de conflits, Développer la communication positive, Qualité de vie et conditions de travail, etc.
Nous proposons également des interventions « Sur Mesure » créées spécialement pour vous et les situations que vous rencontrez.
Les objectifs
- Permettre à vos équipes d’acquérir des connaissances sur les mécanismes du stress pour mieux le comprendre et comprendre ses impacts dans la sphère professionnelle (et personnelle), la santé, les comportements et sur le fonctionnement de l’entreprise.
- Permettre à vos collaborateurs de gérer leur stress plus efficacement et de réagir de façon adaptée aux situations complexes ; pour favoriser le bien-être de vos collaborateurs, le travail en équipe et l’efficacité de l’entreprise.
- Permettre aux participants de prendre du recul, et de donner du sens aux situations professionnelles.
- Mettre en place des solutions adaptées aux problématiques rencontrées par vos équipes et vous-même.
- Développer la communication, la motivation et la coopération.
- Améliorer l’environnement et la qualité de vie au travail.
- Communiquer et favoriser le bien-être au travail
- Du stress à la sérénité : développer ses ressources pour gérer son stress au quotidien
- Comment prendre soin de soi au travail ?
- Développer ses ressources pour gérer son stress et ses émotions au travail et au quotidien
- Favoriser le bien-être et la qualité de vie au travail de ses équipes & le management bienveillant
- Trouver sa place dans une organisation en préservant sa santé mentale : développer ses ressources
- Comment accompagner ses équipes – Enjeux et posture d’Accompagnement
- Favoriser la qualité et le bien-être au travail – Comprendre et accompagner les signes de mal-être dans vos équipes, et favoriser la santé et le bien-être au travail
- Comprendre les RPS
- Comprendre et prévenir le Burn-out
- Se protéger au travail
- Engager une démarche de diagnostic des risques psychosociaux : les essentiels
- « Prendre soin de soin, et de ses équipes au travail – développer ses ressources pour gérer le stress, les émotions et les conflits »
- Mieux gérer ses émotions au travail – Développer ses ressources
- Sensibilisation aux RPS et surcharge mentale : développer ses ressources
Organisation
La durée des formations et ateliers est en fonction des formations et de vos possibilités.
Certaines interventions sont réalisées en collaboration avec Kevin GILET, intervenant spécialisé dans la gestion du stress et la pleine conscience.
- une « Prise de recul » diane 45 ans,
- d‘« Être plus positive plus facilement, appliquer quelques respirations » Julie 36 ans,
- Un « Apport de pratiques de respiration, de connaissances théoriques. L’acquisition d’outils pour se recentrer lors de la montée du stress. » Robert, 50 ans.
- « L’animatrice était convaincante et professionnelle, elle nous a fourni des documents et pistes pour faciliter la gestion du stress et des émotions pour soi comme pour les personnels. » participant à un atelier Communiquer et favoriser le BE au travail
- « L’intervention de Mme GILET du cabinet AG psychologie était intéressante et utile dans le domaine de la gestion du stress et de sa compréhension »
- « Alexandra Gilet a été top. »
- « Je vous remercie vivement pour cet envoi et la qualité de la formation que vous animez. »
- « à nouveau, merci beaucoup pour la formation d’hier ».
- « à nouveau, merci pour votre écoute et vos ouvertures de réflexion, de posture, d’outils, de démarches. Formation – Direction
- « Individualiser en engageant chaque participant à évoquer 1 situation difficile et aider à y répondre grâce au concours du collectif. »
- « Le temps pour se poser et réfléchir sur le bien-être de ses personnels et de soi » – formation de Direction
- Avis sur les interventions Post-traumatique :
- « Merci pour votre intervention et votre écoute. Cela nous a permis de mettre des mots, de prendre du recul par rapport à la situation »
- « Merci. Cela fait du bien de pouvoir en parler et cela aide à gérer mes émotions »